癫痫医生介绍说,因为这样都很可能加重病情,导致癫痫越来越严重,而应该及时的进行治疗。
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一、调整情绪。月经期由于内分泌的变化,往往情绪烦躁,特别是在家庭负担、工作压力的诱因下,情绪波动较大。此时更要学会调整情绪,缓解压力,保持情绪稳定。
二、避免疲劳。月经期女性本身体质较虚弱,如果再不注意休息,会使疲劳加剧。要避免熬夜,生活规律。
三、避免感冒。这是由于女性月经来潮时,抵抗力相对下降,人易疲劳,往往易遭受病毒的侵袭。要多喝水,多吃些富含蛋白质的食品,特别是保证充足睡眠。
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